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  • Vous scrollez sans fin ? Voici pourquoi cela affecte votre bien-être et votre santé mentale

    Il y a un peu plus d’un mois j’ai fini par déconnecter brutalement et sans préavis mes comptes Mastodon et Bluesky (voir https://blog.norore.fr/2025/04/10/deconnexion.html ). Aujourd’hui ça commence à aller un peu mieux, je commence à être d’humeur un peu plus positive. Moins d’anxiété et de stress. J’ai toujours la tentation de me reconnecter pour voir ce qu’il se passe. Il m’arrive de le faire. Mais au final, cela ne m’a pas apporté grand chose, juste du stress.
    Bon, pour ce qui est de reprendre des activités sociales, ça va encore attendre, je suis toujours d’humeur instable…

    May 22, 2025 at 16:29:56 GMT+2 * - permalink -
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    Santé Psychologie
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